烏魯木齊は中国新疆ウイグル自治区の中心都市であり、多様な民族が共存する地域です。その中でもカザフ族は独自の文化と伝統を持ち、その代表的な非物質文化遺産の一つが「カザフ族のレスリング（クレス）」です。クレスは単なるスポーツではなく、カザフ族の歴史や生活、精神性を深く反映した伝統的な格闘技であり、烏魯木齊の文化的なアイデンティティの一部となっています。本稿では、クレスの基本的な特徴から歴史的背景、烏魯木齊との関わり、技術やトレーニング、文化的側面、そして現代における課題と未来展望まで、幅広く詳しく紹介します。日本の読者の皆様にとって、カザフ族のレスリング（クレス）が持つ魅力とその文化的価値を理解する一助となれば幸いです。
カザフ族のレスリング（クレス）ってどんなもの？
クレスの基本ルールと特徴
カザフ族のレスリング（クレス）は、伝統的な格闘技の一種であり、主に立った状態で相手を倒すことを目的としています。試合は通常、屋外の土や草の上で行われ、選手は特定の衣装を身にまとい、相手の体を掴んで投げ技や押し技を駆使して勝負を決めます。基本的には相手の背中や肩が地面についた時点で勝利となるシンプルなルールが特徴です。
試合は一対一で行われ、時間制限は比較的緩やかで、力と技術のバランスが求められます。クレスの試合は力任せではなく、相手の動きを読み、巧みに体の重心を操作しながら技を繰り出すことが重要です。これにより、単なる力比べではなく、戦略性や技術の高さが勝敗を左右します。
また、クレスは勝敗だけでなく、礼儀作法や精神性も重視されます。試合前後の挨拶や相手への敬意を示す行動は、カザフ族の伝統的な価値観を反映しており、単なるスポーツ以上の文化的意味を持っています。
他のレスリングとの違い
クレスは世界各地に存在するレスリング競技と比較して、独自の特徴を持っています。例えば、日本の相撲や西洋のフリースタイルレスリングとは異なり、クレスはより自然環境に根ざした形で行われることが多く、土や草地の上での試合が伝統的です。これにより、選手は地面の状態に応じた柔軟な動きが求められます。
また、クレスの技術は投げ技や押し技が中心であり、関節技や締め技のような複雑な技はあまり使われません。これはカザフ族の戦闘技術や狩猟文化に由来するとされ、相手を迅速かつ安全に制圧することを目的としています。この点で、より激しいコンタクトや多様な技術を用いる他のレスリングとは一線を画しています。
さらに、クレスは試合中の衣装や儀式的な要素が強調される点も特徴です。選手は伝統的な刺繍や装飾が施された衣装を着用し、試合前には特定の踊りや音楽が伴うこともあります。これにより、単なる格闘技ではなく、文化的な祭典の一部としての側面が強調されます。
使われる衣装や道具
クレスの試合で使われる衣装は、カザフ族の伝統衣装を基にした特別なものです。主に厚手のジャケットやズボンが用いられ、動きやすさと耐久性を兼ね備えています。ジャケットは相手を掴みやすくするために特別な裁断や補強が施されており、試合中の技の掛け合いを助けます。
また、ベルトや紐も重要な役割を果たします。選手はベルトを締めることで体幹を安定させ、相手の掴みどころとしても利用されます。これらの道具は単なる装飾ではなく、技術的な意味合いを持つため、選手は自分のスタイルに合わせて最適なものを選びます。
道具としては特に武器は使われませんが、試合前後の儀式で使われる小物や装飾品が存在します。例えば、伝統的な帽子や飾り物が選手の身に着けられ、これらはカザフ族の文化的アイデンティティを象徴しています。これらの衣装や道具は、クレスの試合をより一層華やかで意味深いものにしています。
クレスの技や戦い方
クレスの技術は主に投げ技と押し技に分かれます。投げ技は相手のバランスを崩し、地面に倒すことを目的とし、腰や肩を使った大きな動きが特徴です。押し技は相手を押し込んで後退させ、最終的に倒すための力強い動作が中心となります。
戦い方としては、相手の動きを読み、タイミングを計って技を繰り出すことが重要です。単純な力比べではなく、相手の重心や体勢を巧みに操作することで、最小限の力で最大の効果を狙います。これには長年の経験と身体感覚の鋭さが求められます。
また、クレスは試合の流れをコントロールする戦略性も高く評価されます。選手は相手の弱点を見極め、試合のペースを握ることで優位に立ちます。これにより、単なる肉体的な強さだけでなく、精神的な駆け引きも勝敗を左右する重要な要素となっています。
クレスの勝敗の決まり方
クレスの勝敗は、主に相手の背中や肩が地面についた時点で決まります。これは相手を完全に制圧したことを示し、試合の明確な終結条件となっています。判定は審判によって行われ、公正な判断が求められます。
また、試合中に相手が降参する場合や、ルール違反があった場合も勝敗が決まります。降参は相手の技術や力を認める意味合いもあり、尊重の精神が根底にあります。ルール違反に対しては警告や失格が科されることもあり、試合の秩序を保つために厳格に運用されています。
さらに、引き分けになることは稀ですが、試合時間内に決着がつかない場合は延長戦や再試合が行われることもあります。これにより、勝敗は常に明確に決定され、選手同士の真剣勝負が保証されています。
歴史の中のクレス
クレスの起源と伝説
クレスの起源は古代カザフ族の遊牧生活に深く根ざしており、その歴史は数千年にわたるとされています。伝説によれば、クレスは狩猟や戦闘技術の訓練として発展し、若者たちが力と技を磨くための重要な手段でした。これにより、クレスは単なるスポーツではなく、生き残りの知恵と勇気を象徴する文化となりました。
また、クレスにまつわる多くの神話や英雄譚が伝えられており、これらはカザフ族の精神的な支柱となっています。例えば、伝説の英雄がクレスの技で敵を倒した話や、神聖な儀式としてクレスが行われた記録が残っています。これらの物語は、クレスの価値を高め、世代を超えて伝承されてきました。
歴史的には、クレスは部族間の争いや祭典の場で重要な役割を果たし、社会的な結束を強める手段としても機能しました。これにより、クレスは単なる個人の技術競争を超え、カザフ族全体の文化的遺産として位置づけられています。
カザフ族の生活とクレスの関係
カザフ族は伝統的に遊牧生活を営んできましたが、その生活の中でクレスは重要な役割を果たしました。遊牧民の生活は厳しい自然環境の中での生存を意味し、体力や技術が不可欠でした。クレスはこれらの能力を養うための実践的な訓練として機能し、若者たちが社会に出る前に身につけるべき技術とされてきました。
また、クレスは社会的な儀式や祭典の中心的なイベントとしても位置づけられています。結婚式や収穫祭などの祝祭でクレスの試合が行われ、地域の人々が集い、交流を深める場となりました。これにより、クレスは単なるスポーツ以上に、コミュニティの絆を強める文化的な役割を担ってきました。
さらに、クレスはカザフ族の価値観や精神性を体現するものとして尊重されてきました。勇気、誠実さ、礼儀といった徳目はクレスの試合を通じて教えられ、これがカザフ族の社会的な規範となっています。したがって、クレスは生活のあらゆる面に深く浸透した伝統文化と言えます。
歴史的な有名選手や大会
歴史を通じて、多くの有名なクレス選手がカザフ族の中から輩出されてきました。彼らは単なる技術者ではなく、地域社会の英雄として尊敬され、後世に語り継がれています。特に19世紀から20世紀初頭にかけて活躍した選手たちは、クレスの技術を体系化し、競技としての発展に大きく寄与しました。
また、伝統的な大会は地域ごとに開催され、これらは単なるスポーツイベントを超えた社会的な祭典でした。烏魯木齊を含む新疆地域では、春や秋の祭りの際に大規模なクレス大会が行われ、多くの観客が集まりました。これらの大会は選手同士の技術交流の場であると同時に、文化の継承と地域の誇りを示す重要な機会でした。
近代に入ると、クレスは公式なスポーツ競技としても認知されるようになり、国家レベルの大会や国際交流も始まりました。これにより、歴史的な伝統を守りつつも、現代社会に適応した形での発展が促進されています。
クレスが伝統文化として守られてきた理由
クレスが長い歴史の中で伝統文化として守られてきた背景には、カザフ族の強い文化的アイデンティティと地域社会の結束があります。クレスは単なる格闘技ではなく、カザフ族の精神や価値観を体現するものであり、その保存は民族の誇りと直結しています。
また、クレスは世代間の交流や教育の手段としても機能しており、親から子へ、師から弟子へと技術と精神が継承されてきました。この継承の過程で、クレスは単なるスポーツ以上の文化的意味を持つものとして位置づけられ、地域社会の中で重要な役割を果たしてきました。
さらに、政府や地域団体もクレスの保存と振興に積極的に関与しています。特に非物質文化遺産としての認定は、クレスの価値を再評価し、保護活動を促進する契機となりました。これにより、伝統文化としてのクレスは現代においても確固たる地位を保っています。
近代化とクレスの変化
近代化の波はクレスにも大きな影響を与えました。都市化や生活様式の変化により、伝統的な遊牧生活が減少し、クレスの実践環境も変わりました。屋外の自然の中で行われていた試合は、体育館や競技場での開催が増え、競技としての側面が強調されるようになりました。
また、ルールの明文化や競技規則の整備が進み、国際スポーツとしての認知も高まりました。これにより、技術の標準化やトレーニング方法の科学化が進み、クレスは伝統的な格闘技から近代スポーツへと変貌を遂げています。
一方で、伝統的な儀式や衣装、精神性の維持は課題となっており、これらをいかに現代社会に適応させつつ保存するかが重要なテーマとなっています。地域社会や文化団体は、伝統と近代化のバランスを模索しながら、クレスの未来を切り開いています。
クレスと烏魯木齊のつながり
烏魯木齊でのクレスの盛り上がり
烏魯木齊は新疆ウイグル自治区の首府として、多民族が共存する文化の交差点です。ここではカザフ族のクレスが特に盛んであり、地域の伝統文化の象徴として広く認知されています。地元の祭りやイベントではクレスの試合が頻繁に開催され、多くの観客が集まります。
また、烏魯木齊の学校やスポーツクラブでもクレスの普及活動が行われており、若者たちの間で人気が高まっています。これにより、伝統文化の継承と地域の活性化が同時に進められています。市内のスポーツ施設や文化センターでは、定期的にクレスの講習会や大会が開催され、地域コミュニティの結束を強めています。
さらに、烏魯木齊は交通の要所であるため、周辺地域からの選手や観客も集まりやすく、クレスの競技レベルや規模が拡大しています。これにより、烏魯木齊はクレスの中心地としての地位を確立しつつあります。
地元コミュニティとクレス
クレスは烏魯木齊のカザフ族コミュニティにとって、単なるスポーツ以上の社会的な意味を持っています。地域の人々はクレスを通じて文化的なアイデンティティを共有し、世代間の交流や地域の結束を深めています。特に祭りや集会の場では、クレスの試合が重要な催し物として位置づけられています。
また、クレスは地域の若者たちの育成にも寄与しており、健康増進や精神鍛錬の場として活用されています。コミュニティ内では経験豊富な指導者が若者を指導し、伝統技術の継承に努めています。これにより、クレスは地域社会の活力源となっています。
さらに、クレスを通じて異なる民族間の交流も促進されています。烏魯木齊は多民族都市であるため、クレスの試合やイベントは文化交流の場としても機能し、相互理解と友好関係の構築に貢献しています。
クレスの大会やイベント
烏魯木齊では年間を通じて多くのクレス大会やイベントが開催されます。これらは地域の伝統行事と連動して行われることが多く、地元住民だけでなく観光客も参加・観戦します。大会は小規模な地域大会から大規模な国際大会まで多様で、競技レベルの向上に寄与しています。
イベントでは試合だけでなく、伝統音楽や踊り、食文化の紹介も行われ、クレスを中心とした総合的な文化体験が提供されます。これにより、参加者は単なるスポーツ観戦を超えた深い文化理解を得ることができます。
また、これらの大会やイベントはメディアでも取り上げられ、クレスの魅力が広く発信されています。地元政府や文化団体はこれらを活用して地域の観光振興や文化保存に努めており、クレスは烏魯木齊の重要な文化資源となっています。
クレスを支える人々
クレスの伝統と発展を支えているのは、地域の指導者や選手、そして熱心なファンたちです。経験豊富なコーチや元選手は若者の育成に力を注ぎ、技術だけでなく精神面の指導も行っています。彼らの努力がクレスの質の向上と継承に欠かせません。
また、地域の文化団体や学校もクレスの普及に積極的に関わっており、教育プログラムやワークショップを通じて新たな世代への伝統の伝達を図っています。これにより、クレスは単なる伝統技術から地域全体の文化活動へと発展しています。
さらに、観客やファンの存在も重要です。彼らの応援や参加が選手のモチベーションを高め、地域の活気を生み出しています。こうした多様な人々の支えによって、クレスは烏魯木齊で今なお活発に息づいています。
観光客も楽しめるクレス体験
烏魯木齊では観光客向けにクレス体験プログラムも提供されており、伝統文化に触れる貴重な機会となっています。体験プログラムでは、基本的な技術の指導や伝統衣装の試着、さらには試合の観戦や参加も可能で、異文化理解を深めることができます。
これらのプログラムは多言語対応が進んでおり、日本を含む海外からの観光客にも人気があります。地元のガイドや指導者が丁寧に説明し、クレスの歴史や文化的背景も学べるため、単なる観光以上の学びの場となっています。
また、クレス体験は地域経済の活性化にも寄与しており、観光業と伝統文化の共存モデルとして注目されています。観光客がクレスを通じて烏魯木齊の魅力を実感することで、地域の文化遺産の保護にもつながっています。
クレスの技術とトレーニング
基本的なトレーニング方法
クレスの基本的なトレーニングは、体力強化と技術習得の両面から構成されます。まず、筋力や持久力を高めるためのランニングや筋トレが日常的に行われます。これにより、試合で必要な爆発力や耐久力を養います。
技術面では、投げ技や押し技の反復練習が中心です。選手はパートナーと組んで技のかけ方や受け方を繰り返し練習し、動きの正確さとスピードを向上させます。また、バランス感覚や柔軟性を高めるためのストレッチや体幹トレーニングも重要視されます。
さらに、精神面のトレーニングも欠かせません。集中力や冷静さを養うための瞑想や呼吸法、試合前の儀式的な準備も含まれ、これらが総合的に選手のパフォーマンスを支えています。
若者や子どもたちの育成
烏魯木齊では若者や子どもたちに対するクレスの普及活動が盛んです。学校や地域のスポーツクラブでクレス教室が開かれ、基礎から丁寧に指導されています。これにより、伝統文化の継承と健康増進が同時に図られています。
育成プログラムでは、技術だけでなく礼儀作法やチームワーク、精神性の教育も重視されています。これにより、子どもたちは単なる競技者としてだけでなく、文化の担い手としての自覚を持つようになります。指導者は経験豊富な元選手や地域の長老が務め、伝統の深い理解を伝えています。
また、若者向けの大会や交流イベントも定期的に開催され、競技レベルの向上とモチベーション維持に役立っています。これらの取り組みは、クレスの未来を支える重要な基盤となっています。
女性とクレス
伝統的にクレスは男性中心の競技でしたが、近年では女性の参加も増加しています。烏魯木齊を含む新疆地域では、女性クレス選手の育成プログラムが設けられ、男女平等の観点からも注目されています。女性の参加は競技の多様性と活性化に寄与しています。
女性選手は男性とは異なる体格や力の特性を活かし、独自の技術や戦術を磨いています。これにより、クレスの技術体系も広がりを見せ、競技全体のレベルアップにつながっています。また、女性の活躍は地域社会における女性の地位向上や文化的な役割の拡大にも貢献しています。
さらに、女性クレス選手はメディアやイベントでの露出も増え、若い世代の女性たちにとってのロールモデルとなっています。これにより、クレスはより包括的で現代的な伝統文化として発展しています。
クレスの健康効果
クレスは全身を使う格闘技であり、心身の健康に多くの効果があります。まず、筋力や持久力、柔軟性がバランスよく鍛えられ、身体機能の向上に寄与します。特に体幹の強化は姿勢改善や怪我の予防に効果的です。
また、クレスのトレーニングは精神面の強化にもつながります。集中力や冷静さ、ストレス耐性が養われ、日常生活や他のスポーツ活動にも良い影響を与えます。試合での礼儀作法や相手への敬意も、心の成長を促します。
さらに、クレスはコミュニティ活動としての側面も持つため、社会的なつながりや自己肯定感の向上にも役立っています。これらの健康効果は、クレスが地域社会で長く愛され続ける理由の一つです。
伝統技術の継承方法
伝統技術の継承はクレスの存続に不可欠であり、烏魯木齊では様々な方法でこれが行われています。まず、師弟制度が根強く残っており、経験豊富な指導者が若手に直接技術や精神を伝えます。この対面指導は細かな技術の習得に効果的です。
また、地域の文化センターや学校では、映像教材や書籍を活用した体系的な教育も進められています。これにより、伝統技術の標準化と広範な普及が可能となり、若い世代へのアクセスが容易になっています。
さらに、年に一度の伝統大会や祭典は、技術の披露と評価の場として重要です。これらの場での競技や演技は、伝統技術の実践的な継承と新たな技術の創出を促進しています。こうした多角的な取り組みが、クレスの伝統技術を未来へとつなげています。
クレスを取り巻く文化と日常
クレスとカザフ族の祭り
クレスはカザフ族の祭りにおいて欠かせない要素です。特に春のナウルズ祭や秋の収穫祭では、クレスの試合がメインイベントとして開催され、多くの人々が集います。これらの祭りは単なる祝祭ではなく、地域の繁栄や健康を祈願する神聖な儀式でもあります。
祭りの中でのクレスは、競技としての側面だけでなく、文化的な伝統の継承やコミュニティの結束を象徴しています。試合の合間には伝統音楽や踊りが披露され、参加者全員が一体となって祝祭を盛り上げます。これにより、クレスは祭りの精神的な核としての役割を果たしています。
また、祭りの期間中は地域の人々が伝統衣装を身にまとい、クレスの試合とともに文化的な多様性と豊かさが表現されます。これらの祭りは、カザフ族のアイデンティティを強く感じさせる重要な文化行事です。
音楽や踊りとのコラボレーション
クレスはカザフ族の音楽や踊りと密接に結びついています。試合の前後には伝統的な楽器の演奏や踊りが行われ、競技の雰囲気を盛り上げます。これらのパフォーマンスはクレスの精神性を高め、観客と選手の一体感を生み出します。
特にドンブラやコブズといった弦楽器の音色は、クレスのリズムや動きと調和し、独特の文化的空間を創出します。踊り手は選手の動きを模倣したり、試合の勝利を祝うための舞を披露したりし、クレスと芸術の融合が見られます。
このようなコラボレーションは、クレスを単なるスポーツから総合的な文化体験へと昇華させ、地域文化の多様性と豊かさを象徴しています。観客にとっても、視覚と聴覚の両面で深い感動をもたらします。
クレスにまつわる食文化
クレスの試合や祭りの際には、特有の食文化も楽しむことができます。カザフ族の伝統料理である「ベシバルマク（五本指の料理）」や「クミス（馬乳酒）」は、試合の合間の休憩や祝宴で振る舞われ、地域の味覚を体験する絶好の機会です。
これらの料理は栄養価が高く、選手の体力回復や健康維持にも寄与しています。また、食事を通じて地域の人々が交流し、クレスを中心としたコミュニティの絆が深まります。食文化はクレスの祭りや日常生活に欠かせない要素であり、文化の一部として大切にされています。
さらに、近年では観光客向けに伝統料理の体験イベントも開催され、クレスと食文化の融合が地域の魅力発信に役立っています。これにより、クレスの文化的価値が多角的に広がっています。
クレスと家族・地域の絆
クレスは家族や地域の絆を強める重要な役割を果たしています。多くの家庭では、父親や祖父から子どもへ技術や精神が受け継がれ、家族の歴史や誇りとして大切にされています。家族ぐるみでクレスの試合や練習に参加することも珍しくありません。
地域社会においても、クレスは住民同士の交流や助け合いを促進する文化的な接着剤となっています。試合やイベントの準備、運営には多くの人々が協力し合い、地域の連帯感を育んでいます。これにより、クレスは単なる個人競技を超えた社会的な意味を持ちます。
また、クレスを通じて若者が地域の伝統や価値観を学び、地域社会の一員としての自覚を深めることが期待されています。こうした家族と地域の絆は、クレスの文化的持続性を支える基盤となっています。
クレスを題材にしたアートや文学
クレスはカザフ族の芸術や文学にも深く影響を与えています。伝統的な絵画や彫刻にはクレスの試合や選手の姿が描かれ、地域の歴史や文化を視覚的に伝えています。これらの作品は文化遺産として保存され、クレスの精神を後世に伝えています。
文学作品においても、クレスは英雄譚や詩歌の題材として頻繁に登場します。クレスの試合での勇敢な戦いぶりや精神性は、物語や詩の中で理想化され、民族の誇りや価値観を象徴しています。これにより、クレスは口承文学や現代文学の中で生き続けています。
さらに、現代の映像作品や舞台芸術でもクレスをテーマにした作品が制作され、伝統文化の新たな表現として注目されています。これらの芸術活動は、クレスの文化的価値を多様な形で発信し、広く理解を促進しています。
現代におけるクレスの課題と未来
若者の関心と継承の課題
現代社会の変化に伴い、若者の伝統文化への関心が薄れる傾向が見られ、クレスの継承にも課題が生じています。都市化やデジタル化の影響で、伝統的な生活様式や価値観が変わり、若者がクレスに触れる機会が減少しています。
これに対して、地域や教育機関はクレスの魅力を伝えるための新たな取り組みを模索しています。例えば、学校教育への組み込みやSNSを活用した情報発信、体験型イベントの開催など、多様な方法で若者の関心を引きつけようとしています。
しかし、伝統的な技術や精神性の継承は容易ではなく、単なるスポーツとしての普及だけでなく、文化的背景の理解を深める教育が求められています。これらの課題を克服することが、クレスの未来を左右すると言えるでしょう。
都市化と伝統文化の共存
烏魯木齊の急速な都市化は、クレスを含む伝統文化に影響を与えています。都市生活の利便性や多様な娯楽の増加により、伝統的な文化活動の場が減少し、クレスの実践環境が制限されることもあります。
一方で、都市化はクレスの普及や発展のチャンスも提供しています。都市のスポーツ施設や文化センターを活用し、伝統文化を現代的な形で保存・発展させる試みが進んでいます。これにより、伝統と現代の融合が図られ、新たな文化価値が創造されています。
また、都市の多民族共生環境はクレスの国際的な認知や交流を促進し、伝統文化の多様性と活力を高めています。都市化と伝統文化の共存は課題であると同時に、可能性を秘めたテーマです。
クレスの国際交流と発信
近年、クレスは国際的なスポーツイベントや文化交流の場で注目を集めています。烏魯木齊を拠点に、他国の伝統格闘技との交流大会やワークショップが開催され、クレスの技術や文化が世界に発信されています。
これらの国際交流は、クレスの認知度向上だけでなく、技術の向上や新たな視点の獲得にもつながっています。海外の選手や観客との交流は、クレスの多様性と普遍性を示す機会となり、文化的な架け橋としての役割を果たしています。
また、メディアやインターネットを通じた情報発信も活発化しており、クレスの魅力がグローバルに伝わっています。これにより、クレスは地域文化から世界文化へと成長する可能性を秘めています。
保護活動と政府の取り組み
中国政府および新疆ウイグル自治区の行政機関は、クレスを非物質文化遺産として保護し、その振興に力を入れています。具体的には、伝統技術の記録保存、指導者の育成支援、文化イベントの開催助成など、多角的な支援策が展開されています。
また、教育機関や文化団体と連携し、若者への普及活動や地域コミュニティの活性化を図っています。これにより、クレスの文化的価値が社会全体で共有され、持続可能な形での保存が目指されています。
さらに、国際的な文化交流プログラムへの参加やメディア露出の促進も行われており、クレスの国内外での認知度向上に寄与しています。これらの政府の取り組みは、クレスの未来を支える重要な基盤となっています。
クレスのこれからの可能性
クレスは伝統文化としての価値を保ちながら、現代社会に適応しつつ新たな発展の可能性を秘めています。スポーツ競技としての国際化、多様な世代や性別の参加促進、観光資源としての活用など、多面的な展開が期待されています。
また、デジタル技術の活用による教育や普及活動の拡大も、クレスの未来を切り開く鍵となるでしょう。オンライン講座やVR体験など、新しい形態での文化伝承が進めば、より広範な人々にクレスの魅力を伝えられます。
さらに、クレスは地域のアイデンティティを強化し、多民族共生の象徴としての役割も果たし得ます。伝統と革新を融合させながら、クレスはこれからも烏魯木齊の文化的宝として輝き続けるでしょう。
